برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به بُعد با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, تکنیک‌های زیر| حجم را در شکل خود و بهبود استوا�